Movimento controllato in uno studio luminoso. Immagine illustrativa di Contrology Move.

MOVIMENTO INTELLIGENTE. AL TUO RITMO.

IL TUO CORPO.IL TUO TEMPO.IL TUO MOVE.

Un percorso di movimento che si adatta al tuo livello, alla tua energia e al tempo che hai a disposizione.

Non cambiare la tua vita per allenarti.
Lascia che il movimento trovi spazio nella tua vita.
Immagine illustrativa · video ufficiali prossimamente
CONTROLOGY / UN NUOVO MODO DI MUOVERSI
MOVIMENTO CONSAPEVOLEPROGRESSI AL TUO RITMO10, 20 O 30 MINUTIUN METODO. IL TUO MOVE.

IL TUO PERCORSO · 3 MESI

Allenati con una professionista.

Un percorso guidato e progressivo: 24 allenamenti che si adattano al tuo tempo e alla tua energia.

59,92 €

per 3 mesi di allenamento

Poi, se vuoi continuare, 35,31 € ogni 3 mesi. Nessun rinnovo automatico.

  • 24 allenamenti guidati da una professionista
  • 10, 20 o 30 minuti, scegli tu ogni giorno
  • 90 giorni di accesso alla tua area personale
Lo spazio di allenamento dei video Contrology Move, con Gloria Spadoni sul tappetino
Ritratto di Gloria Spadoni, fisioterapista e fondatrice di Contrology

DALL’ESPERIENZA DI CONTROLOGY

Ideato da Gloria Spadoni, professionista del movimento.

Contrology Move porta a casa tua un metodo di allenamento strutturato, nato dal lavoro quotidiano nel centro Contrology: sessioni organizzate in base al tuo livello, al tuo tempo e alla tua energia.

  • Fisioterapista
  • Osteopata
  • Laureata in Scienze Motorie
  • Personal Trainer
  • Insegnante di Pilates

Dal centro Contrology al tuo percorso guidato online.

Scopri Contrology

UN MOMENTO PER TE

Oggi, come ti senti?

La tua giornata cambia. Il tuo Move anche.

01Quanto tempo hai?
02Quanta energia hai?
03Qual è il tuo obiettivo?
ANTEPRIMA · DATI DEMO

Questo sarebbe il tuo Move di oggi.

20 minTono e forma

Un’esperienza di forza e controllo, con spazio per progredire al tuo ritmo.

2′Riscaldamento
8′Modulo 1
8′Modulo 2
2′Defaticamento
Scopri il tuo percorso

Esempio illustrativo, non una sessione prescritta. La selezione definitiva richiede una matrice validata e una valutazione iniziale professionale.

TRE PERCORSI. LA TUA DIREZIONE.

Trova il tuo modo di muoverti.

Tutti i percorsi

IL METODO CONTROLOGY

Il movimento si adatta a te.

Non devi trovare il video giusto. Ti serve un percorso con un senso, che tenga conto della tua vita.

Scopri il metodo